• February 23, 2024

Olahraga Lantai Sit Up

Olahraga Lantai Sit Up – Mungkin tidak asing dengan olahraga atau senam lantai ini yang dimana sudah diajarkan dari sekolah dasar sampai dewasa pun masih sangat bermanfaat,ya benar sekali namanya saja olahraga pasti sangat baik untuk tubuh. Kalo bahasa inggrisnya work out tapi versi santainya. Olahraga ini kebanyakan dipilih karena simple dirumah pun bisa dilakukan…

Read More